La cabezaTambién
se entrena
Marc Labrada - Psicólogo deportivo
¿Quieres ser un DEPORTISTA, ENTRENADOR/A, CLUB… más COMPLETO/A y mejor PREPARADO/A? Da el paso que te falta y empieza tu entrenamiento mental.
Intervención psicológica, asesoramiento y formación para deportistas, entrenadores/as, clubes y entidades deportivas
Mis especialidades como psicólogo deportivo
Triatlón
Preparación mental integral para gestionar las tres disciplinas, las transiciones y el desgaste físico y emocional de la competición.
Ciclismo
Entrenamiento psicológico para mejorar la concentración en ruta, la gestión del sufrimiento y la toma de decisiones sobre la bicicleta.
Natación
Desarrollo de estrategias mentales para optimizar el rendimiento en el agua, la técnica bajo presión y la confianza competitiva.
Atletismo
Fortalecimiento de habilidades psicológicas para controlar la ansiedad precompetitiva, mantener el foco y rendir en momentos clave.
Trail running
Herramientas de autorregulación emocional para afrontar la incertidumbre, la fatiga extrema y los retos de la montaña.
Fútbol
Trabajo mental orientado a la comunicación en equipo, la gestión de la presión competitiva y el liderazgo dentro del campo.
La cabeza tambiénse entrenaLa cabeza tambiénse entrena
Como psicólogo deportivo y tras años de experiencia he desarrollado una metodología propia de trabajo y una filosofía que trato de transmitir durante la consulta.
Estas son mis áreas de trabajo más habituales.
Intervención
INTERVENCIÓN
Optimiza tu rendimiento y bienestar deportivo tanto en el entrenamiento como en la competición. Trabajaremos juntos para identificar y desarrollar las estrategias psicológicas que te permitan alcanzar tu máximo potencial y disfrutar del proceso. Atención online y presencial en Barcelona.
Optimiza tu rendimiento y bienestar deportivo tanto en el entrenamiento como en la competición. Trabajaremos juntos para identificar y desarrollar las estrategias psicológicas que te permitan alcanzar tu máximo potencial y disfrutar del proceso. Atención online y presencial en Barcelona.
Asesoramiento psicológico
Asesoramiento psicológico
Desarrolla herramientas y recursos para potenciar tus habilidades y conocimientos como entrenador/a, padre/madre o responsable de un club deportivo. Te ayudaré a promover el rendimiento integral y a proteger la salud mental y el bienestar emocional de tus deportistas. Atención online y presencial en Barcelona.
Desarrolla herramientas y recursos para potenciar tus habilidades y conocimientos como entrenador/a, padre/madre o responsable de un club deportivo. Te ayudaré a promover el rendimiento integral y a proteger la salud mental y el bienestar emocional de tus deportistas. Atención online y presencial en Barcelona.
Formación
Formación
Formación continua orientada al crecimiento personal y deportivo, el autoconocimiento psicoemocional y el desarrollo de habilidades aplicables al día a día, al entrenamiento y a la competición. Cursos, talleres y grupos de intercambio diseñados para convertirte en un/a deportista, entrenador/a o profesional más completo/a y mejor preparado/a.
Formación continua orientada al crecimiento personal y deportivo, el autoconocimiento psicoemocional y el desarrollo de habilidades aplicables al día a día, al entrenamiento y a la competición. Cursos, talleres y grupos de intercambio diseñados para convertirte en un/a deportista, entrenador/a o profesional más completo/a y mejor preparado/a.
¿Por qué necesitas un psicólogo deportivo?
Un psicólogo deportivo te ayudará a:
Mejorar tu concentración:
Aprende a enfocarte en lo que realmente importa y bloquear las distracciones.
Gestionar el estrés y la ansiedad:
Desarrolla herramientas para manejar tus emociones y afrontar las situaciones y desafíos de manera adecuada.
Aumentar tu confianza:
Conoce tus capacidades y tus limitaciones para dirigirte hacia donde quieres.
Optimizar tu motivación:
Encuentra la motivación cuando más falte y mantén la ilusión y la disciplina incluso en los momentos más difíciles.
Prevenir el burnout:
Aprende a reconocer las señales de agotamiento mental y físico y a tomar medidas preventivas.
Mejorar tus relaciones interpersonales:
Desarrolla habilidades de comunicación para trabajar mejor en equipo y establecer relaciones sanas y constructivas
¿En qué áreas puedo ayudarte?
Desarrollar habilidades mentales es clave para el éxito en cualquier disciplina. Como psicólogo deportivo puedo ayudarte a mejorar en distintas áreas de tu mente para poder mejorar tus resultados.
Preparación de competiciones
Desarrolla rutinas pre-competitivas y estrategias de autorregulación para competir como realmente quieres.
Gestión de emociones
Aprende a manejar la ansiedad, el estrés y la frustración.
Rendimiento óptimo
Mejora tu control de la atención y concentración, el estrés, así como la toma de decisiones y capacidad de adaptación para rendir a tu máximo potencial.
Entrenamiento mental
Desarrolla estrategias y habilidades de autorregulación que te ayudarán a ser un/a deportista, entrenador/a, etc. más completo/a y mejor preparado/a.
Liderazgo deportivo
Mejora tu capacidad para comunicarte con los demás y trabajar en equipo con éxito.